Gesundheitszentrum | Krankenhaus Düren

Herzlich willkommen auf den Seiten des Gesundheitszentrums. Unser Gesundheitszentrum ist eine Einrichtung der Krankenhaus Düren gem. GmbH und des Vereins zur Förderung des Gesundheits-, Präventiv- und Rehasports e.V.

Weil Ihre Gesundheit uns am Herzen liegt und wir wissen, dass sportliche Aktivität für Ihre Gesundheit eine hervorragende Basis ist, haben wir für Sie ein Programm mit einer Vielzahl von Angeboten aus den Bereichen Rehasport und Prävention zusammengestellt. Egal, ob Sie nach einer Hüftgelenksoperation im Rahmen der Rehabilitation wieder an frühere Bewegungsmuster herangeführt werden möchten, ob Sie dem Rückenverschleiß mit gezieltem Training vorbeugen wollen oder sich durch Gesundheitssport belastbarer für den Alltag machen möchten - für Ihre sportlichen Ziele sind wir die richtige Adresse.

Da unsere Kurse ausschließlich von gut ausgebildeten Sportlehrern und Übungsleitern gehalten werden und wir darüberhinaus die medizinische Kompetenz unseres Krankenhauses aktiv nutzen, können Sie in unserem Gesundheitszentrum sicher sein, dass Sie keinen falschen Belastungen ausgesetzt werden. Alle Programme werden individuell auf Ihren Bedürfnisse zugeschnitten. Wir verfügen über langjährige Erfahrung in Sportprogrammen auch für Menschen mit starken gesundheitlichen Einschränkungen.

Unser Team sieht über die Vermittlung der sportlichen Inhalte hinaus seine Aufgabe auch darin, die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer für einen gesundheitlich aktiven Lebensstil und die Reduktion vorhandener Risikofaktoren zu gewinnen. So bieten wir den Mitgliedern unseres Vereins zur Förderung des Gesundheits-, Präventiv- und Rehasports regelmäßig interessante Vorträge und aktive Beratung zum Beispiel zur gesunden Ernährung an. Gerne informieren wir Sie über viele weitere Vorzüge einer Mitgliedschaft, die es Ihnen ermöglicht, das gesamte Angebot unseres Zentrums zu nutzen.

Um aus unserem großen Programm, das wir Ihnen auf den folgenden Seiten vorstellen, für Ihre persönlichen Wünsche den passenden Kurs zu finden, nimmt sich unsere Beraterin Aline Stein im Büro des Gesundheitszentrums viel Zeit. Das gesamte Team hat für Ihre Anliegen immer ein offenes Ohr.

Ihre Ansprechpartnerin

Christiane Kraft
Leitung des Gesundheitszentrums
Sportwissenschaftlerin M.A.

Kontakt

Gesundheitszentrum
Krankenhaus Düren
Roonstraße 30
52351 Düren

Ihre Ansprechpartnerin im Büro des Gesundheitszentrums:
Aline Stein

T 02421 30-1122
F 02421 30-1126
gesundheitszentrum@krankenhaus-dueren.de

Bürozeiten:
Montag bis Mittwoch: 09.30 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 13.30 bis 16.00 Uhr
Freitag: 12.00 bis 14.00 Uhr

Reha-Sport

Wir bieten den Patientinnen und Patienten des Krankenhauses Düren ein breites Sportangebot für die Rehabilitation nach verschiedenen Erkrankungen.

Zum Reha-Sport

Unser Kursangebot

Es starten wieder viele Kurse neu und wir haben einige neue Kurse im Angebot. Weiterhin werden auch Livestream-Online- sowie Outdoorkurse angeboten!

Die Beratung und Anmeldungerfolgt im Gesundheitszentrum des Krankenhauses Düren, T 02421 30-1122 oder per E-Mail: gesundheitszentrum@krankenhaus-dueren.de. Wir bitten aber auf jeden Fall um eine entsprechende Mitteilung.

Präventionskurse

(zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V geprüft und zertifiziert (ZPP))
* Diese Kurse werden nach Kursende individuell von Ihrer Krankenkasse 2x jährlich mit mindestens 75 € bezuschusst.
Einige Kassen erstatten auch mehr. Wir empfehlen Ihnen, sich zur Sicherheit vor Kursanmeldung bei Ihrer Krankenkasse zu informieren.

TK-Rückentraining - "Rücken Basic - Das Allround Krafttraining"

Beginn Donnerstag
28.03.2024 um 09:30 Uhr

Beginn Montag
08.04.2024 um 18:45 Uhr

Beginn Montag
19.08.2024 um 18:45 Uhr

Beginn Montag
21.10.2024 um 18:45 Uhr

9 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 120 €
(Versicherte der Techniker Krankenkasse bekommen den Kurs bei regelmäßiger Teilnahme zu 100% erstattet)
TK-Rückentraining - "Rücken Plus - Gesundes Krafttraining mit Geräten"

Beginn Dienstag
09.04.2024 um 18:15 Uhr

Beginn Dienstag
20.08.2024 um 18:15 Uhr

Beginn Dienstag
22.10.2024 um 18:15 Uhr

9 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 130 €
(Versicherte der Techniker Krankenkasse bekommen den Kurs bei regelmäßiger Teilnahme zu 100% erstattet)
BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept® - reaktive Kräftigung vitaler Beckenbodenfunktionen

(Daniela Kuckertz, Physiotherapeutin Bachelor of Science, Tanzberger-Konzept, Physio Pelvica)

Beginn Dienstag
10.09.2024 um 15:00 Uhr (Anfänger)

Beginn Dienstag
10.09.2024 um 16:00 Uhr (Fortgeschrittene)

10 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 130 €
BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept® - reaktive Kräftigung vitaler Beckenbodenfunktionen - nach der Entbindung

Beginn Dienstag 10.09.2024 um 14:00 Uhr

10 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 130€
Entspannungstraining Taiji - zertifizierter Kurs DVGS e.V. mit Peter Hornfeck

Beginn Mittwoch 24.04.2024 um 18:00 Uhr (Anfänger)

Beginn Mittwoch 24.04.2024 um 19:30 Uhr (Fortgeschrittene)

10 Einheiten je 90 Min.; Kursgebühr 130€
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining mit Claudia Moll (Gütesiegelkurs)

Beginn Dienstag 09.04.2024 um 18:00 Uhr (10 Termine)

Beginn Dienstag 09.04.2024 um 19:00 Uhr (10 Termine)

Beginn Dienstag 20.08.2024 um 18:00 Uhr (8 Termine)

Beginn Dienstag 20.08.2024 um 19:00 Uhr (8 Termine)

Beginn Dienstag 29.10.2024 um 18:00 Uhr (8 Termine)

Beginn Dienstag 29.10.2024 um 19:00 Uhr (8 Termine)

8/10 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 96€/120€
Auf Anfrage

Den Nacken entlasten "Beweglichkeitstraining"

Faszientraining

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

In Zusammenarbeit mit dem Verein zur Förderung des Gesundheits-, Präventiv- und Rehasports e.V. bietet das Gesundheitszentrum des Krankenhauses in Düren die Gütesiegelkurse "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" an.
Die Kurse finden unter der Leitung von Frau Claudia Moll statt.

*Diese Kurse werden nach Kursende individuell von Ihrer Krankenkasse 2x jährlich mit 75€ bezuschusst.
Einige Kassen erstatten auch mehr. Wir empfehlen Ihnen, sich zur Sicherheit vor Kursanmeldung bei Ihrer Krankenkasse zu informieren.
Gerne nehmen wir auch Einträge in den Bonusheften vor! Die Bonushefte werden von Ihrer Kursleitung in der vorletzten Kursstunde eingesammelt!

Gesundheits- & Entspannungskurse (Selbstzahlerkurse)

(In Zusammenarbeit mit dem Verein zur Förderung des Gesundheits-,Präventiv- und Rehasports e.V.)

Pilates (Präsenz & Online)

Beginn Donnerstag 11.04.2024 um 17:30 Uhr (11 Termine)

Beginn Donnerstag 22.08.2024 um 17:30 Uhr (7 Termine)

Beginn Donnerstag 31.10.2024 um 17:30 Uhr (8 Termine)

7/8/11 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 63€/ 72€/ 99€
Yoga (Präsenz & Online)

Beginn Freitag 12.04.2024 um 17:00 Uhr    (13 Termine)

Beginn Montag 06.05.2024 um 17:30 Uhr ( 8 Termine a 60 Min.)

Beginn Freitag 23.08.2024 um 17:00 Uhr    (8 Termine)

Beginn Freitag 08.11.2024 um 17:00 Uhr    (9 Termine)

8/9/13 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 72/ 81€/ 117€
Hatha Yoga

Beginn Dienstag 09.04.2024 um 17:45 Uhr (13 Termine á 75 Min.)

Beginn Dienstag 27.08.2024 um 18:00 Uhr (7 Termine á 60 Min.)

Beginn Dienstag 29.10.2024 um 18:00 Uhr (10 Termine á 60 Min.)

7/10 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 63€/ 90€
13 Einheiten je 75 Min.; Kursgebühr 146,25€
Rücken & Faszien

Beginn Dienstag 09.04.2024 um 19:15 Uhr (13 Termine)

Beginn Dienstag 27.08.2024 um 19:15 Uhr (7 Termine)

Beginn Dienstag 29.10.2024 um 19:15 Uhr (8 Termine)

7/8/13 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 63€/ 72€/ 117€
Gezieltes Muskelaufbau- und Rückentraining

Beginn Mittwoch 27.03.2024 um 11:45 Uhr (10 Termine)

10 Einheiten je 45 Min.; Kursgebühr 67,5€
Qi Gong - Bewegung und Entspannung

Termin nach den Osterferien wird zeitnah bekannt gegeben

Montag 28.10.2024 um 14:00 Uhr (8 Termine)

8/10 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 88€/110€
Entspannungstraining für mehr Ruhe und Gelassenheit - entfliehen Sie dem Alltagsstress

Montag 26.08.2024 um 17:30 Uhr

Montag 28.10.2024 um 17:30 Uhr

7 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 63€

Beratung und Anmeldung

Beratung und Anmeldung im Gesundheitszentrum des Krankenhauses Düren, Roonstr. 30, 52351 Düren, Tel.-Nr. 02421/ 30 11 22 oder per E-Mail: gesundheitszentrum@krankenhaus-dueren.de. Das Büro des Gesundheitszentrums ist montags bis mittwochs von 9.30 bis 12.00 Uhr geöffnet, donnerstags von 13.30 bis 16.00 Uhr und freitags von 12.00 bis 14.00 Uhr.

Auf Nachfrage diverse Rehabilitationssportgruppen (internistisch und orthopädisch)

Herzsportgruppen, Rückengruppen, spezielle Schulter-, Nackengruppen, Bewegung in der Tumornachsorge, Sport nach Brustkrebs, Lungensport, Long-Covid-Gruppen, Wiederaufnahme spezieller Herzsportgruppen für Diabetiker und Gefäßpatienten.

Schwangeren- und Eltern-Kind-Kurse

(in enger Kooperation mit dem Mutter-Kind-Zentrum des Krankenhauses Düren)

Eltern-Kind-Turnen

Beginn Montag
- auf Anfrage -

Beginn Montag
- auf Anfrage -

Beginn Montag
- auf Anfrage -

7 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr: 63 €
(geeignet für Kinder von 10 Monaten bis 5 Jahre)
Gymnastik, Spiel und Spaß für Eltern und Kleinkind (geeignet für Kleinkinder von 2-3 Jahren)

Beginn Dienstag
- auf Anfrage -

9 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr: 90 €

Fit in der Schwangerschaft

Fit dank Babybauch (Outdoor-Training)

(Patrizia Secander Diplomsportlehrerin, Rückenschullehrerin)

Beginn Dienstag
08.08.2023 um 18:00 Uhr (5 Termine)

Beginn Dienstag 17.10.2023 um 18:00 Uhr (6 Termine)

5/6 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 45 €/ 54 €
Tageskurs: Achtsame Säuglingspflege

Beginn Samstag
von 10:00 Uhr - 16:00 Uhr (auf Anfrage)

Beginn Samstag
von 10:00 Uhr - 16:00 Uhr (auf Anfrage)

Beginn Samstag
von 10:00 Uhr - 16:00 Uhr (auf Anfrage)

Kursgebühr 60 € pro Teilnehmer
(Der Kurs ist eine optimale Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, auch für Paare buchbar, für Schwangere oder auch frisch gebackene Mütter, Tagesmütter U1 Betreuung, Omas & Opas etc.)

Fit nach der Rückbildung

*Folgende Kurse werden nach Kursende individuell von Ihrer Krankenkasse 2x jährlich mit 75€ bezuschusst.
Einige Kassen erstatten auch mehr. Wir beraten Sie gerne!

*BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept® - reaktive Kräftigung vitaler Beckenbodenfunktionen -

Beginn Dienstag
10.09.2024 um 15:00 Uhr (Anfänger)

Beginn Dienstag
10.09.2024 um 16:00 Uhr (Fortgeschrittene)

10 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 130 €
*Rückenschule für Mütter – fit dank Kinderwagen (Outdoor-Training)

(Patrizia Secander Diplomsportlehrerin, Rückenschullehrerin)

auf Anfrage

10 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr 130 €
Geeignet für Mütter nach abgeschlossenem Rückbildungskurs mit Kindern von ca. 6 Wochen bis 2 Jahre.
Indische Babymassage nach Frédérick Leboyer

Beginn Freitag
- auf Anfrage -

Beginn Freitag
- auf Anfrage -

5 Einheiten je 75 Min.; Kursgebühr: 65 €
(geeignet für Babys mit mindestens 6 und maximal 16 Wochen; das Baby sollte bei Kursstart nicht älter als 12 Wochen sein)
Fit mit Kind - Training Postnatal mit Baby (Training für die Mutter, Spiel und Spaß und für das Baby)

Beginn Freitag
um 11:45 Uhr - auf Anfrage -

5 Einheiten je 60 Min.; Kursgebühr: 55 €
Geeignet für Mütter nach abgeschlossenem Rückbildungskurs mit Kindern von ca. 6 Wochen bis zu 12 Monaten.

Das Gesundheitszentrum am Krankenhaus Düren